Det foregår alltid en jakt etter lykken og det er mange forskjellige teorier om hva som skal til for å bli lykkelig. Mange “hvis bare” så blir jeg lykkelig.
Manger mener lykke kan kjøpes for penger, og til en viss grad så er det kanskje hold i det? Det er ikke til å komme unna at det kan føles som et blaff av lykke når rette produktet til rett pris kommer i mine hender. Det kan være alt fra en bok til nye sko.
Men denne lykkefølelsen er jo langtfra varig, og det kan bli ganske dyrt hvis dette skal gjentas jevnlig.
Så hva kjennetegner lykkelige mennesker og hvem er virkelig lykkelige?
Denne listen fant jeg på nettstedet psykologisk.no men det er disse punktene som er gjengangere på lister over hva lykkelige mennesker gjør:
- De har gode sosiale relasjoner, der kvaliteten er viktigere enn antallet relasjoner.
- De bruker tid og energi på venner, familie og parforhold – de kan gi og ta imot.
- De har livsmål, ambisjoner og drømmer.
- De er venn med seg selv, har god selvfølelse og evne
til å utrykke takknemlighet.
- De har mentale album som inkluderer gode bilder fra
fortiden.
- De har mestringsstrategier for ulike livsutfordringer.
- De opplever mening og kontroll i eget liv, og foretar gode valg.
- De er til stede i livet, og i hverdagens øyeblikk.
- De har mer fokus på hva som er godt enn hva som er best.
- De har en iboende tendens til optimisme og evne til å
overse bagateller.
- De er fysisk aktive, har god helse og får nok søvn.
- De er nysgjerrige, entusiastiske og interesserte i å lære
nye ting.
Jeg ser på meg selv som et lykkelig menneske og jeg kjenner meg selv igjen i mange av disse punktene. Og jeg tror genuint at hadde jeg vunnet millioner i lotto så hadde jeg ikke blitt lykkeligere enn jeg er idag.
Jeg hadde nok til min manns fortvilelse brukt pengene på å hjelpe andre og gitt bort mye til andre som trenger det mer enn meg. Lurt? Kanskje ikke, men det hadde gitt meg mening.
Er jeg like lykkelig hver dag? Nei.
Dette bildet beskriver en av flere ting som gjør meg lykkelig.
Og når jeg går en av mine daglige turer og nyter lyden av sjøen, solens stråler eller regnets dråper så føler jeg at jeg er verdens rikeste.
Når jeg kjøper et par nye joggesko så ser jeg frem til alle de fine turene jeg skal gå.
Det å høre fuglene synger utenfor når jeg våkner om morgenen er fantastisk.
Lukten av kaffe og en god klem er verdt mye mer enn all verdens penger.
Når ungene takker meg for en fin dag gjør godt i mammahjertet.
Som jeg har nevnt så har det siste året vært tøft, men det er bare et skjær i sjøen.
Ett av flere og jeg går trygt forbi dette også.
Og i skrivende øyeblikk så vet jeg at noen føler at alle muligheter for lykke er knust.
Og da føles det enda viktigere å kjenne på det at lykke kan så absolutt ikke kjøpes for penger og vi skal ta vare på det som gjør oss lykkelige samtidig lagre følelsen godt inne i hjertet.
For da er det enklere å hente styrke til å takle ikke fullt så lykkelige tider.
Namaste ❤
Hverdagsliv 