Dette kan kvalifiseres som et syteinnlegg. Så er du advart.

Det er mye som kan sies om det å bli eldre og god helse. Noe kan styres og forebygges dessverre ikke alt.

Tidligere i år sånn rett før sommeren hadde jeg etablert nye og gode vaner. Gikk langt og effektivt hver dag, med god effekt på kondisjon. Ble sterkere og smalere. Og det gjør noe med selvfølelsen å mestre ting.

Så kom smertene i foten. Diagnosen ble betennelse i akiless med tilhørende forbud mot gåturer. For en nedtur! Dritkjipt og virkelig demotiverende.

Jeg fortsatte med styrketreningen og fikk fremdeles litt fremgang.

Så ble jeg forkjølet. Og den uskyldige sommerforkjølelsen utviklet seg til astmatisk bronkitt som varte i seks uker. Ingen trening og lite tur.

I kjølvannet av all hostingen ble det jammen noen muskelspenninger også.

Men jeg følte at nå begynte et å snu..

Så ny nedtur denne uken.

Etter smerter og følelsen av at fingrer og fot dovner vekk, så blir jeg sendt til mr med mistanke om prolaps.

Hva er lærdommen her?

Sett pris på hver friske og smertefrie dag. Og beste kur for betennelse i akiless? Seks uker astmatisk bronkitt.

Så dette er rent syt for jeg er så drittlei av å ikke fungere. Jeg har håp om at det ordner seg og astmaen kan jeg ikke gjøre så mye med. Rygg kan jeg forhåpentligvis gjøre sterkere

Så til dere med kroniske smerter. En god klem fra meg. Jeg hadde nok klikket hadde det vært meg.

God fredag ❤